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2015年11月18日
浅田真央ちゃんと一緒！！
先日、TVのフィギュアスケート特番を見ていたら・・・
浅田真央選手が控え室で彼女のツールを広げているところを映していました。
ボディメンテナンスツールの中に・・・
うわぁ～
グリッド®フォームローラーがポンと置いてありました。
私も使ってます。
真央ちゃんと同じツールを使ってるってすごい自己満足な気持ちになりました
私のはカモフラ柄（そんな感じでしょ）
真央ちゃんのはきれいなオレンジでした。
トップアスリートは持ってて当然かもしれませんね。
でも、大好きな選手と同じものを持ってるって、気分が上がります
長年酷使してきてカラダのメンテナンスもそろそろ限界
レッスンやトレーニングの後はこのグリッドローラーで筋膜リリースしています。
他にも愛用してる効果抜群の筋膜リリースグッズ。
これは世界中でうちにしかないよ。
夫の手作りですから。
木の硬さがちょうど良い刺激となります。
デスクに座ってパソコンや勉強する時も、必ずハムの下にこれを敷いてトリガーポイントを刺激してます。
そこら中こってて痛いところだらけです（苦笑）。
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