フィットネスイントラAYUMIのblog

11月10日より、MIXシーズンがスタートしました。
私も大好きなMIXシーズンですが・・・
毎週やる事が何倍も増え、仕事が増えます。
好きじゃないとやってられんわ（笑）

週曲の編集、コリオを再確認、45分クラスの時間調整・・・
60分、45分それぞれのクラスの時間内に収まるように、曲の時間をチェックしてはめ込んでいきます。
曲調もアーティストも使用する筋群も偏らないように工夫していかなくてはいけません。

そんな作業の日々がまた始まりました。
私は2005年、＃21からボディコンバットやってるので、手元にある曲はかれこれ570曲余り・・・
凄い量です。
570ある引き出しですが、
じ、実は・・・お蔵入りしている曲、
やらなくなった曲も数知れず。
レスミルズジャパンからの通達では、新作から5年前までの曲を使う事が推奨されております。
ワークアウトのトレンドもあるので、運動強度が極端に偏らないためです。
古いリリースでも21番以降を使う規約になっております。
私は
古いリリースもやっぱり好きです。音楽として楽しめて、動きもやりがいのある内容が良いです。
そんな曲を選ぶようにしていますので、楽しみにしていてくださいね。

フィットネス業界は毎年毎年進化してきました。
この仕事をしていると、最新の理論・指導法の勉強の連続です。
これからはどうなっていくのか、業界にいる以上、見届けたいですね。

ボディコンバットも毎年少しずつ変化、進化してきています。
新しいチャレンジもがんばって、
MIXで懐かしの曲・動きも楽しく頑張って
また前に向かって進んでいきましょう