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てぃーだブログ › フィットネスイントラAYUMIのblog › FITNESS › BODYBUILDING › ブーティートレ

2016年10月12日

ブーティートレ


今日は脚トレとお尻トレ。
先月からやっときちんと負荷かけてやれるようになりました。
パートナーのSちゃんが工夫してくれて、マシンを上手く使ってBOOTY GYMでやるようなフォームでお尻トレが出来ました❤️
脚トレお尻トレの後は歩き方がおかしくなります。ガニ股みたいになります。
肩トレの後も腕がおかしくなります。
週に何度も身体がおかしくなる訳です笑

この調子で、カッコエエ脚お尻ラインが出来るといいです❣️


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Posted by AYUMI at 19:27│Comments(0) │FITNESS│BODYBUILDING
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