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2015年05月17日
リストガード
日曜日の今日は、朝から夜まで予定がビッチリ。
なので、普段夕方に行っているジムトレを朝一に変更。
ちょうど胸トレの日だったので、新しく買ったグローブとリストガードを使ってみました。
リストガード使うほど重い重量を挙げてるとも思えないのですが、時々手首や肘に違和感が出る時もあるので、今日は最初から装着。
グレーのカモフラ柄でお揃いになりました。
つい、「DAIGO」してみたりしました。
本当はこのような使い方をするものではありません
手の平側はこんな感じ。
グリップが効いていて、バーをしっかりホールドできます。
このグロープ、実はデザイン違いの二つ目です。
夏になり、洗い替えがほしいなと思ってたので、買ったのですが、
デザインが違うと雰囲気も変わって新鮮です。
こうやって、ちょっとした工夫で毎回のコツコツ地道なトレーニングが楽しくなります。
今日はこのリストガードとグローブのせいか、筋力が付いてきたせいか、
いつもより重い重量でチャレンジできてしまいました・・・
私は筋肥大を目的にトレーニングしているので、必ずしも高重量上げること自体を目的としてるんじゃ無いのですが、
目的の範囲であがるもんはどんどん上げていかないと。
筋力と筋肥大はある程度比例しますから、
嬉しい反応です。
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