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2015年04月14日
蹴ってみた！
年末に半月板損傷してからずーっとお休みしていたキックのミット打ちを再開してみました。
３月からミット打ちは再開していたのですが、
大事をとってパンチミットだけ。
ボクシングスタイルでのミット打ちです。
かれこれ４ヶ月ぶりにキックミット打ちました。
脚の状態が良くなったのでキックしてみる気になったのですが、
これでまた怪我したら話になりません。
半分恐る恐る・・・でしたが、大丈夫でした。
でもやっぱりキック用のスタミナが無くなっててきつかったです。
1時間のキックエクササイズクラス指導の後だったからということにしておこう。。。
今朝脚を見たら、青あざがすねにできてました。
おお、久しぶりのこの感触
ちゃんとすねの真正面に青あざができているってことは・・・、
きちんとキックが入ったということなので・・・、
フォームや打撃面が良かったってことなのです。
ちょっと嬉しい。
Posted by AYUMI at 17:36│Comments(0)
│KICK
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