フィットネスイントラAYUMIのblog

6月のズンバ、始まりました
今月は
よく見たら分かる通り、かなりバックナンバーが多いのです。
（最新はZIN105，MM95）
最新版オフィシャルトラックももちろん使いたいのですが、
最近の曲は短いのが多かったり、私のクラスにピンとこない感じの曲であったり・・・
という理由で、敢えてバックナンバーから素敵な曲を探してきました。
メインパート1曲目は凄く楽しいクレイジーなメレンゲでスタートです。
ハチャメチャでホントに楽しくエクササイズ出来ちゃいます。
ウエストもすごく動かすのでシェイプアップ効果ハンパ無しです。
【ウォーミングアップ】
①Hands ZIN 104
②Danzar
③Garota
【メインパート】
④La Rumbita（Merengue）ZIN 78
⑤Zumbale（Cumbia）ZIN104
⑥Dale Hasta El Suelo （Belly Dance Electronic）ZIN 104
⑦Punshakala （Soca / Reggae）Mega Mix 94
⑧Mi Forma De Ser（Salsa）ZIN 99
⑩Taboo （Axe / Urban）ZIN 36
⑪Pa'Lante (Salsa)Mega mix 8
⑫Muevelo （Reggaeton）ZIN 85
【クールダウン】
⑬Holding Up The Sky ZIN 104
クールダウンのこの曲はドラマティックで壮大でとても素敵な曲です。
心をゆったりさせてくれる力を感じます。