フィットネスイントラAYUMIのblog

お待たせしました。
12月のZUMBA曲リストでーす。

もう12月も半ば…
大会終わってセミナーやイベントや
レズミルズボディコンバットのWSが立て込んでて、
すっかり1月の曲の準備が遅れてしまいました・・・・
今取り掛かってる真っ最中

【W-UP】
①La Fiesta　ZIN 101
②Bailalelo 　〃
③Dimelo Bailando　〃
【メインパート】
④Tengo Un Amor - Salsa　ZIN 101
⑤Sah Sah (Zumba Remix)
Guaracha / Belly DanceZIN 101
⑥LET'S GET CRAZY! (Mambo Drop)
- Electro LatinoZIN 101
⑦Cumbia Morena - CumbiaMM 91
⑧El Carnaval de Celia: A Tribute
- Reggaeton / SalsaZIN 89
⑨Mueve Tu PumPum - DembowZIN 76
⑩Zumbea - MerengueMM92
⑪Shawty Got Moves - Hip-Hop　MM 25
⑫Shake Your Body Rico
- Reggaeton / FlamencoMM 91
【クールダウン】
⑬Can I Be Me ZIN 101

以上13曲です。
今月登場の⑪HIP HOPの曲は凄くカッコいいです。
すごくSEXYな動きが出てくるんだけど・・・
SEXYにバーレスクっぽく踊る為には、、、
脚腰の筋力がめちゃくちゃ要ります・・・という事がよく分かる曲だと思います
皆さん、筋トレ特に脚トレ
頑張りましょう。