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てぃーだブログ › フィットネスイントラAYUMIのblog › FITNESS › BODYBUILDING › 栄養補給！

2019年06月09日

栄養補給！

今日はカロリーたっぷりとる日。
減量が順調なので、逆に痩せすぎ注意報。
チーティングデーなのです。
長男とライカムのBEEF RUSHでステーキ食べ放題のブッフェです。
栄養補給！
お決まりのマッスルポーズ‼️
栄養補給！
ステーキ好きなだけお代わり出来ます。
栄養補給！
他のお料理も美味しくて、すぐお腹いっぱいになってしまいました。
栄養補給！
筋トレ談義で盛り上がれる息子がいて嬉しいです。
栄養補給！
しっかり栄養補給したので、また明日から頑張ります。



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Posted by AYUMI at 20:58│Comments(0) │FITNESS│BODYBUILDING
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