8月のレッスンスケジュールです

各スタジオ、1か月ずつのスケジュール調整となっている所が多いです。
私の契約先もそうです。
特報
8月は【フットセラピー】のクラスを再開させて頂けることになりました。
再開を決断して下さったジスタス美里店には感謝です。
このご時世に特に必要なクラスですから。
フットセラピーのクラスでは、このような事を目的としてご自身でご自身の身体と向き合います。
・血流促進しましょう。
・股関節、肩、腰・・・関節調整し硬くこわばるのを防ぎましょう。
・免疫機能を高めていきましょう。
・足にある反射区・ツボを刺激し、不定愁訴を改善しましょう。
などなど・・・

ジスタス美里店※25名定員整理券制
水曜日
10：00～10：45
活き活きフットセラピー
11：15～12：00
シェイプブーティーキャンプ
日曜日（9日・30日）
18：00～18：45
ZUMBA

ジスタスABLOうるま店
水曜日
14：15～15：00
シェイプブーティーキャンプ

JOYFIT24那覇新都心店※20名定員整理券制
金曜日
10：00～10：45
キックボクシング45
18：15～19：00
マットサイエンス
土曜日
11：30～12：15
キックボクシング45
日曜日
15：00～16：00
シェイプブーティー

少しずつですが、お仕事が戻って来てとても嬉しいです。
健康な人は適度な運動が必要です。
全身くまなく動かさないと病気になっちゃいますよ。一緒に動きましょう